Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Центр физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов города Москвы» Департамента спорта города Москвы
Мы в социальных сетях

ОФП

в ГБУ "ЦФКиС ТиНАО города Москвы" Москомспорта.
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.
Матвиец Елена Станиславовна
Инструктор
Контактная информация: 8-903-598-20-98
Адрес проведения занятий:
Матвиец Е.С.
  • г. Москва, поселение Кленовское, с. Кленово, ул. Центральная с. 4, Спортклуб Русь
Булганина Ольга Ивановна
Инструктор
Контактная информация: 8-903-500-18-11
Адрес проведения занятий:
Булганина О.И.
  • г. Москва, Михайлово-Ярцевское, п.Михайлово-Ярцевское, п. Шишкин Лес, стр. 49, СК "Медведь"
Ложникова Мария Борисовна
Инструктор
Контактная информация: 8-929-556-54-56
Адрес проведения занятий:
Соболев В.Г.
  • г. Москва, п. Щаповское, пос. Щапово, д. 58
Шамоян Иракли Рамазович
Инструктор
Контактная информация: 8-968-525-67-44
Адрес проведения занятий:
Шамоян И.Р.
  • г. Москва, п. Внуковское, ул. Железнодорожная, д. 4, спортивная площадка,
  • г. Москва, Мещерский парк, ул. Воскресенская, д. 3а (Пт)