ОФП

в ГБУ "ЦФКиС ТиНАО города Москвы" Москомспорта.
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.
Баева Ольга Викторовна
Инструктор
Баева Ольга Викторовна - инструктор по работе с детьми в Спорт Клубе "Заря" с 1995г. Участница и победитель различных турниров по настольному теннису, дартс, шашкам. Принимала активное личное участие и как руководитель команд в соревнованиях по различным видам спорта, проводимых в Подольском районе и ТиНАО. Награждена благодарственными письмами от администрации Подольского района и поселения Щаповское. В настоящее время принимает участие в соревнованиях по различным видам спорта , ведёт здоровый образ жизни, путешествует.
Парфёнова Анна Викторовна
Инструктор
Контактная информация: 8-925-113-07-17
Матвиец Елена Станиславовна
Инструктор
Контактная информация: 8-903-598-20-98
Адрес проведения занятий: