Новости

Проверь себя!

Всем привет! Вы прыгаете, приседаете и отжимаетесь с детьми по 100 раз в день?

Тогда мы готовы отдать вам ценные призы!

5, 6и 7 июня участвуйте в нашей спортивной акции «Проверь себя», посвященной Дню защиты детей.
...
Итак, что вам необходимо для победы1
Быть подписчиком @sport_tinao в #Instagramили в #Вконтакте.
В сторис, посте (Instagram) или в новостной ленте (Вконтакте) сделать репост этой записи.
...
Выложить не менее трёх видео по программе:
🔹​Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество повторений в течении 1 минуты); 🔹Приседания (количество повторений в течении 1 минуты);
🔹Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений в течении 1 минуты).
❗Выполнять упражнения можно всей семьей или командой❗

Не забудьте тэгнуть @sport_tinao и проставить хэштеги, чтобы мы вас увидели

#чемпиондомаТиНАО

#домашнийчемпионТиНАО

#чемпиононлайнТиНАО

Итоги подведем 10 июня в 16:00 в прямом эфире нашего Instagram. Победитель будет определен с помощью генератора случайных чисел.